Точно так же, как не существует волшебной таблетки для предотвращения снижения когнитивных способностей, ни одна всемогущая пища для мозга не может обеспечить остроту мозга с возрастом. Диетологи подчеркивают, что наиболее важной стратегией является соблюдение здорового режима питания, который включает в себя много фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых. Постарайтесь получать...